¿Te da pereza hacer la cama cuando te levantas por la mañana? Puede que hayas visto recientemente una noticia donde se indicaba que esta práctica es malo para la salud, pero nada más lejos de la realidad.
Ver másExisten razones a favor y en contra de dormir de una manera u otra cada noche, analizaremos las más comunes que nos hacen ir a la cama con o sin pijama, aunque no hay conclusiones claras de que una opción sea mejor que otra.
Ver másHemos tenido la oportunidad de conocer los resultados de la encuesta sobre los resultados del estudio sobre la calidad del sueño durante el confinamiento. Un 50% de las personas ha variado sus horarios de sueño. Un 36% presenta mayor cansancio durante estos días.
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